灯りの持つ力～マイナスイオン～
candle nut tree- 2018年10月4日
- 読了時間: 2分
前回は灯りの揺らぎの持つ力についてふれました
今回も引き続きライトテラピーについて…
前にもといってもブログを初めて間もないころに
ライトテラピーについては書いた事があるのですが
最近読むようになって下さった方もおられるので久しぶりに！
（誰か読んでくれてるのかな？なんて思いながら書いているんだけど
意外にみて下さっているようで、感想を頂けたりメッセージを頂いたりしては
うるうると感激しています！ありがとうございます！）
アロマテラピーという言葉は知っている方が多いと思いますが
ライトテラピーという言葉にはあまり馴染みがないのではないかと思います
アロマは植物の持つ力、香りを使った癒しですが
ライトテラピーは灯りの持つ力、癒しです
キャンドルの炎からはマイナスイオンが発生しています
その数は１平方センチメートルにつき森林の４～５倍にもなります
一人一台スマホ…
たくさんの家電…
今の空間はプラスイオンに偏りがちです
でも、具体的にプラスイオンに片寄るとどうなるのか？
それはストレスや不眠の原因にもなるそうです
そしてその偏りを中和してくれるのがマイナスイオンなんです
ですので、こうしてブログを書く今も
近くでキャンドルを灯しています
パソコンの近くに炎があるのも気になるので
こうしてガラスの器に入れて灯すのがおすすめです！
（その際にはある程度の厚みのある器がいいと思います）
香り
灯り
温かい一杯のお茶
ふんわりひざ掛け
一鉢の緑
少しの工夫でほっと一息
空気の速度を緩やかにして
穏やかに過ごせる時間を持てるといいですよね！
ぜひ灯りを灯す時間を持ってみてほしいです
思いのほか、癒されること間違いなしですよ！！
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