話題は熱中症？！アロマワックスサシェレッスンでした

今日は2度目の生徒さま

アロマワックスサシェレッスンでした

シンプルで素敵なアロマワックスサシェが

出来ました♡

こういうシンプルを極めたものって好きです

作りながらの話題は熱中症対策がメイン

こう暑いと子どもたちが心配ですよねと

手作りの経口補水液や塩タブレットなんかの話を

実は私も昨日一日、軽い熱中症らしき状態で

一日寝込んでしまったんです(;´･ω･)

それも冷房の効いた室内で…ですよ！

作業に集中して水分補給も忘れて午後を過ごして

夜になると頭痛がしてそのまましんどくなり

翌日は一日体が重くて寝ていて

夜になってようやく落ち着きました

いまだになんとなく熱がこもった感じがして

頭も少し重いまま

室内でも

例え冷房がかかっていても こまめに水分補給

これ大事です

皆さんもお気をつけて！！

もう落ち着いてるので大丈夫ですよ(^_-)-☆

これに懲りて水分補給に気を付けます